ios9.3.2

糖尿病没吃药晚餐前血糖4.8晚餐后10.9，该怎么调理？

谢邀邀请！

糖尿病没吃药，是什么意思，是说您已经是糖尿病，医院已经判定，你没有服用药物治疗吗？还是说在测这个值之前是你没有服用药物前的测定。

如果已经是糖尿病，而且测定的这个值，是没有服药前而测定的，晚餐前血糖4.8，餐后10.9，属于正常现象。如果，对于还没有确定为糖尿病的患者，这个值确实有点高，虽然还没有进入糖尿病，但也属于糖耐量减退阶段。总之，要做到:

首先，继续监测晚餐后的血糖，还可以监测三餐后的2小时血糖。结合起来，综合分析您的餐后血糖。

其次，如果连续在不同时间测量2-3次以上，餐后血糖还是这个值左右，那就需要注意了。可能是因为您的晚餐饮食不合理导致。

再次，如果已经是糖尿病而且在服用药物，药物不可随意停用。

1、晚餐吃得不能太饱，吃到六七分饱即可，主食最好添加富含膳食纤维的粗杂粮类，比如燕麦、糙米、荞麦等

2、晚餐不可只吃主食，还要搭配蔬菜、豆类等

如果排除测血糖的人晚餐吃多了，近期感冒或者有腹泻，或者服用影响血糖的药物等情况。提问者写的血糖建议多监测，而且多测测三餐后的血糖。餐后10.9还是偏高了，如果你是80至90岁，可以暂时不用药物，观察观察。如果为年轻的如30至60岁左右，这样的血糖不是很满意，必要时还是需要使用药物控制血糖。餐后血糖控制不佳与糖尿病的并发症有很大关系。临床中，不少患者认为糖尿病只监测空腹血糖就行，有的患者监测十几次都正常就认为达标了，这个错误的观念需要更正下。

当然，监测血糖是个重要的糖尿病自我健康管理的措施。其他如控制饮食、体重、血脂、尿酸指标，适当体育锻炼，会处理低血糖等也同样重要。

一、糖尿病能调理好吗？

糖尿病可真要小心！得了糖尿病就是一辈子的事情，花钱受罪、吃药***不说，还要餐餐注意饮食，想吃的不能吃，能吃的不想吃。还要时刻担心各种并发症的到来，真遭罪啊！

此时，不禁想问一句：对糖尿病真的没办法了吗？糖尿病如何才能调理好？据最新科研发现，优化提升高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）的含量，将对解决糖尿病难题起到关键作用！

调理好（痊愈）糖尿病进程中的第一阶段。饮用茯茶素6至10个月左右，茯茶素先调理胃肠道微生物菌群失衡及移位现象，减少因过度增殖的菌群过多降解糖类物质而导致的人体被动吸收过多问题，逐步调理人体的基础代谢趋于平衡。

同时能够改善血液质量，使得以往血液浑浊、血色暗红、流动性差的状态逐步转变为血液清亮、血色鲜红、流动性好等的效果，与获科技进步二等奖前的动物小白兔实验这一循证医学证据一致。

调理好（痊愈）糖尿病的第二阶段。持续饮用茯茶素10-17个月左右，基于茯茶素调理血脂异常症的功能而使得人体的血液质量持续良好、血运顺畅的状态。同时能够优化血液中相关载脂蛋白的含量而逐步提升人体的逆向转运细胞代谢废物的能力。疏通以往形成的微循环障碍难题，保障当前所有好的器官组织细胞代谢过程处于正常、顺畅的状态，防止新的炎症及并发症产生。

奇了怪了，怎么知道我的血糖呢？我晚饭第一口饭开始计时，饭后两小时测血糖，恰恰就是10.9，临界点了，事实上，餐后血糖意义重大，评估吃了饭，血糖为什么会陡升的原因，这可能是糖耐量受损，而不是真正的糖尿病，如果早预防，早控制，是有望逆转的，如果任其发展，就拉不回来了。后来我吃了一段时间吡啶甲酸铬，和葡萄糖耐量因子，现在好了，连我妈16的血糖都控制住了，任何糖尿病的药都没吃了，家里的二甲双胍，格列本脲这些都扔了。对了，血糖不光看餐前餐后，还有随机血糖，和平均血糖，我家的血糖仪稍微偏高，到医院测的更低些，如果发现血糖偏高，一定要去医院做糖耐量测试，然后饮食调节，严格控制甜食，不要急着吃降糖药，小心低血糖哦。

如你所述，你这确定不了是糖尿病！目前不需要吃药。稳妥起见去医院检测一下血糖24小时。现在需要改变生活方式，饮食营养要均衡，足量的运动，戒烟限酒。坚持一段时间血糖自然会正常。

山楂苹果煮水消积食9个月的宝宝可以喝吗？

大家好，我是欢欢麻麻，一个非常喜爱小孩子的妈妈。今天很高兴在这里回答这个问题： 山楂苹果煮水消积食9个月的宝宝可以喝吗？

我认为可以的，这个汤适合8个月以上的宝宝喝 。

1、宝宝积食是因为宝宝才9个月，身体处于发育初期阶段，消化功能不完善，所以容易积食。引起恶心、呕吐 、食欲不振 、厌食 、腹痛腹胀、口臭 、 发烧等症状。

2、而山楂苹果水中含有酸性成分 ，有促进消化作用，所以是可以给宝宝喝的。但是要提醒一下家长，不要在宝宝空腹时给他喝，并且每天要在宝宝饭后半小时后喝。另外一点要注意的是，山楂 一定要煮熟透 ，并且喂食要适量，否则会让宝宝拉肚子的。

3、山楂苹果水做法如下：

首先把山楂 、苹果去核，然后切成片 一起放入锅中 ，加入末过食材的水。先中火煮开后小火熬至汤水变***。放置一会儿，感觉己至温热时即可喂给宝宝喝。一周可以喝二至三次。

4、最后需要家长注意的是，山楂苹果水虽然有一定的消食健胃作用 ，但也不能长期给宝宝喝，因为山楂过酸，会***宝宝的胃。如果喝了一段时间 ，效果不明显，建议带宝宝去医院儿科就诊。让医生根据宝宝的体质，给予性质温和的中药调理治疗。

以上是我对这个问题的回答，希望对大家有帮助。

我是欢欢妈妈，关注我，与您一起分享更多育儿知识！

山楂苹果煮水给宝宝消积食是可以喝的，正常来说9个月宝宝辅食也吃了几个月了是可以喝的 但每个宝宝不一样，你先给孩子少喝点，看看有没有什么反应，主要是怕过敏什么的，没问题再喝，还有煮这个水一定去核去皮，不然味道偏苦，如果是干山楂的话，山楂要少点，放多了那种山楂味道宝宝不一定接受。

苹果味酸，有生津止渴的作用。山楂酸，甘，温，归脾胃肝经，有消食化积，行气活血的作用。山楂善于消油腻肉食之积，与苹果微酸组合，凡是过食油腻导致的腹胀、嗳气、吞酸、腹痛、腹泻均可以使用，配伍莱菔子、神曲同用效果更佳。山楂兼入血分，能活血行气，有活血祛瘀，止痛之功，治疗胸腹淤滞者多用。山楂苹果水对于热天汗多、口渴，有生津止渴作用。药理研究发现，山楂还有降血脂的作用和抗氧化作用

1.苹果山楂水有利于宝宝消化和开脾健胃。但在给宝宝喂食苹果山楂水时，山楂一定要熟透且一次喂食不能量过大，否则很容易引起宝宝拉肚子。 苹果山楂水有是利于宝宝的消化，开脾健胃的。但山楂一定要煮熟、煮透、煮烂，如果处理不好的话会对宝宝的胃肠造成伤害。有助于消化开胃的苹果山楂水一次不能量大,防止宝宝闹肚子。

2、苹果山楂水可以给宝宝补充一些益生菌，益生菌是肠道有用菌，可以帮助调理肠道菌群，促进消化，改善胃口。苹果山楂水做法：苹果榨汁，干山楂两片，红枣两颗，切开，可以加糖一勺或者不加，每天下午吃，水以宝宝的量为主。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。 3、建议、宝宝器官未发育完善。想给宝宝喝山楂水的情况下是宝宝接受辅食的情况下。我是宝妈阿香、希望对你有帮助。

IPhone 11 pro max升级ios13.2.3续航怎么样？

    IOS 13.2.3是苹果发布IOS 13系统以来的第七次更新，一直都在修复前几个版本的问题，比如***闪退、杀后台、续航降低等，目前这些问题已经基本解决。

    升级到IOS 13.2之后，流畅度得到了提升，但是出现了严重的杀后台问题，常用的微信、今日头条等常用***每次都需要重新打开。随后，苹果紧急推送了IOS 13.2.2，解决了杀后台的问题，但是出现了耗电增加、续航变短的问题。

    很多用户已经升级到了IOS 13.2.3，根据反馈，续航问题得到了解决。我们可以在iphone的【设置】【电池】中查看近期电池的使用时间，如下图所示▼。

    IOS 13.2.3正式版更新，可以依次点击手机的【设置】【通用】【软件更新】进行下载并安装。这次更新的主要内容如下：

1）修复了“邮件”“文件”“备忘录”中搜索无***常使用的问题，特别是在短信中搜索某些关键词时，经常无***常使用；

2）修复了“信息”详细视图中无法显示照片、链接的问题；

3）修复了***可能无法在后台下载内容的问题，相信这个bug很多用户也遇到过。

IOS13.2.3的续航怎么样？这是新版IOS系统发布后各位小伙伴最关心的问题，毕竟13.2.1的杀后台还心有余悸，每一个果粉都不想再做小白鼠。那么作为一名刚升级IOS13.2.3的“小白鼠”，我说说我自己实际情况。

一、直观感受

就我个人的实际使用体验来说，续航的提升还是很明显的。我自己的机型是iPhoneXsMax，到了晚上八点半的时候还有50%左右的电，这比往常的电量是要高不少。平时我的手机在这个时候的电量大概在30多，所以这样的情况还是有改观的。

二、数据分析

从手机电池的计算数据中可以看出，电池用量和手机的活动时间的比例在放大，这很明显的感觉就是电池更耐用了。至少不如上一个版本的续航那么尿崩了，整体体验有了很明显的提升。相信iPhone11proMax依然可以满足一天使用，毕竟11ProMax的续航还是很强悍的。

三、杀后台

这是除电池续航外大家最关心的问题，毕竟上上一个版本杀后台已经杀出心理阴影了。微信上百年难得一见的“地球”经常性出现，一黑屏后再打开手机自己编辑的信息就“胎死腹中”，严重影响了自己的使用体验，别说有多崩溃了。新版的IOS系统也避免了踩同样的坑，没有杀后台情况出现。

四、手机信号

在解决掉杀后台的bug版本后，12.2.2除了续航差外，信号的削弱也是最明显的。就以我的手机为参考，在之前版本中，基本上都是三格或者四格信号，很少出现两格信号。但12.2.2版本在使用时经常性的两格信号，至于实际使用者有多大差距倒是没注意，因为我都是用的WiFi。但升级13.2.3版本后这样的情况有所改善，回到了之前正常的状态，基本上都是满格信号。

至于这个新版本有没有新的bug，这也是很多跃跃欲试的果粉最想知道的，又怕出现一个新的火坑。毕竟前面的坑已经很多，都怕中招。我只能代表我个人来说，这几天没有发现特别严重的bug（IOS13.2.3在更新时也只说明了是针对问题修复和改进，并没有加入新的功能），要是受困于续航、杀后台、信号的这些老大难问题还是放心大胆的升级吧。

很多人都说IOS13就是一个挖坑填坑的过程，跟IOS11系统一样，奇数版本的IOS都不稳定。根据今年IOS13的更新频率来看，这确实是一个很不正常的频率，但系统的优化升级不就是这样一个过程。在我们IT圈流行这样一句话，不是在写bug就是在改bug，IOS确实有草草上马的嫌疑，所以都是出了问题后又马上修改，然后又急急忙忙发布更新包，没想到使用一段时间又出现新问题，就是如此循环，但总的来说，在不大改的基础上，系统是越来越完善的。

我是先森，一名走心的数码控，自由而纯粹的科技粉。欢迎各位朋友一起探讨交流，共同进步。部分图片来源网络，如有侵权请联系删除。